البورون (Boron) هو أحد أنواع المعادن الموجودة في الطبيعة، وفي عدة أنواع من الأطعمة التي نتناولها يوميًا. وهو من المعادن المفيدة بشكل خاص لصحة العظام

يعد البورون أحد المعادن الفعالة جدًا في علاج مشكلات العظام المختلفة، وقد وجد أنه فعال بشكل خاص في تحسين حالات المصابين بالتهابات المفاصل، حيث أنه ساهم في تحسين امتصاص الكالسيوم، والاستفادة منه لتقوية العظام والاسنان

إن تناول مكملات البورون بانتظام قد يساعد بشكل كبير على تحسين حالات المصابين بهشاشة العظام ومكافحة المرض.

من اهم فؤائد البورون يعزز الصحه لدى الرجال والنساء:

تعزيزصحة الرجال:

من فوائد البورون أنه يساعد على تعزيز ورفع مستويات التستوستيرون (Testosterone) المتدنية لدى الرجال، الأمر الذي يساعد في:

تعزيز صحة الرجال الإنجابية.

تعزيز بناء العضلات لدى الرجال، لا سيما في رياضة بناء الأجسام

تعزيز صحة النساء

بسبب قدرة البورون على تقوية العظام فإنه يساعد المرأة على الحفاظ على عظام قوية وسليمة ويساعدها على مقاومة هشاشة العظام لا سيما بعد بلوغ سن اليأس، حيث أن البورون يساعد في إنتاج هرمون الإستروجين (Estrogen).

كما أن استهلاك البورون أو مصادره الطبيعية بانتظام يساعد على الحفاظ على توازن هرمونات جسم المرأة، بالإضافة لتخفيف حدة أعراض الدورة الشهرية.

الجرعه: يستخدم كبسوله واحده يوميا يفضل اخذه مع الطعام