• صحة العظام: يدعم جليسينات المغنيسيوم صحة العظام ويساعد في الحفاظ على كثافتها. 
• صحة الأعصاب والعضلات: يلعب دورًا هامًا في وظائف الأعصاب والعضلات، ويساعد في تخفيف التشنجات والتقلصات العضلية. 
• النوم: يساهم في تحسين جودة النوم وتقليل الأرق. 
• المزاج: يساعد في تنظيم المزاج وتخفيف القلق والتوتر. 
• صحة القلب: يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. 
• تنظيم السكر في الدم: يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين. 

الجرعة:

• يُفضل تناول كبسولات جليسينات المغنيسيوم مع وجبة لتقليل فرص حدوث أي اضطرابات في الجهاز الهضمي. 
• قد يسبب الإفراط في تناول المغنيسيوم تأثيرًا ملينًا. 
• إذا كنت تعاني من أي حالة صحية أو تتناول أدوية أخرى، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام هذا المكمل

صنع في الولايات المتحده الامريكيه